




ボウルに小麦粉と塩を混ぜる。
水を少しずつ加え(比率1:2 小麦粉:水、ここでは4人分で200gの小麦粉と400g/mLの水を使用)、泡立て器で vigorously 混ぜて滑らかでダマのない生地を作る。
望む場合は数分生地を休ませる。
中弱火でフライパンを熱し、軽く油を塗る。
生地をお玉1杯分フライパンに注ぎ、薄く広げる; 数分間両面が黄金色になるまで焼く。
残りの生地でも繰り返す。一度焼けたら、ピアデルに布巾をかぶせて柔らかく弾力を保つ。
好みの甘いまたは塩辛い具材で詰めて温かいうちに出す。
ノンスティックフライパン
泡立て器
ボウル
お玉
布巾で覆って常温で保存し、柔らかさを保つ; 1日以内に消費する。
黄金の比率: 100gの小麦粉 (x) : 200gの水 (2x)。記載された量は約8〜10枚の薄いピアデル用で、フライパンの大きさによって異なるため、人数や希望する厚さに応じて量を調整する。
Italy, Toscana
| エネルギー (kcal) | 321.39 |
| 炭水化物 (g) | 71.24 |
| うち糖質(g) | 1.69 |
| 脂肪 (g) | 0.7 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.08 |
| タンパク質 (g) | 10.95 |
| 食物繊維 (g) | 2.19 |
| セール | 0.2 |