ボウルにすべての材料を入れ、スプーンでよく混ぜます。
より良い混合のために手を使って滑らかで柔らかい生地を作ります。小さな球を形成します。エアフライヤーで180度で8分間調理します。
涼しく乾燥した場所に保存してください。
ミルクやヨーグルトと一緒に提供すると、エネルギーたっぷりの朝食に最適です。
Italy
| エネルギー (kcal) | 436.4 |
| 炭水化物 (g) | 44.2 |
| うち糖質（g） | 43.48 |
| 脂肪 (g) | 27.95 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.57 |
| タンパク質 (g) | 3.91 |
| 食物繊維 (g) | 1.73 |
| セール | 0.07 |
