良いコーヒーを作り、エリスリトールまたは他の甘味料を小さじ1杯加えて甘くします。
ビスコッティをコーヒーに浸してベースを作ります。
甘くしたヨーグルトをプロテインクリームと混ぜたものを大さじ1杯加え、その上にチョコレートチップをのせ、これを3層繰り返します。
最後に無糖ココアで飾ります。
冷蔵庫で保存
Italia, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 77.32 |
| 炭水化物 (g) | 4.02 |
| うち糖質（g） | 4.02 |
| 脂肪 (g) | 5.58 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.14 |
| タンパク質 (g) | 2.79 |
| 食物繊維 (g) | 0.42 |
| セール | 0.03 |
