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ブラウニー

ブラウニー

@gemefit
カテゴリ: デザート

とても美味しくてチョコレートたっぷり *ケトレシピ

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 40 分準備: 40 分
国: Italia
gemefit@gemefit

成分

分量
  • ココナッツオイル40g
  • ダークチョコレート60g
  • アーモンド粉55g
  • 卵3unità
  • 無糖ココアパウダー30g
  • エリスリトールまたは他の甘味料50g
  • アーモンドミルク200ml

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    オーブンを180°Cに予熱します。

  2. 8 中 2 ステップ

    バターを湯煎でダークチョコレートと一緒に溶かします。

  3. 8 中 3 ステップ

    ボウルに砂糖と卵を混ぜ合わせます。

  4. 8 中 4 ステップ

    ふるった小麦粉を加えてよく混ぜます。

  5. 8 中 5 ステップ

    チョコレートとバターの混合物をボウルに加えてよく混ぜます。

  6. 8 中 6 ステップ

    クッキングシートを敷いた型に生地を流し込みます。

  7. 8 中 7 ステップ

    約25分焼きます。表面がカリカリで中が柔らかいときにブラウニーは出来上がりです。

  8. 8 中 8 ステップ

    冷ましてから四角に切ります。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存

その他の情報

バニラアイスクリームを添えてお召し上がりください!

原産地

Italia, Lombardia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)220
炭水化物 (g)13.26
うち糖質(g)12.7
脂肪 (g)14.35
飽和脂肪酸 (g)5.56
タンパク質 (g)8.62
食物繊維 (g)3.28
セール0.07
  • タンパク質
    8.62g·22%
  • 炭水化物
    13.26g·34%
  • 脂肪
    14.35g·36%
  • ファイバー
    3.28g·8%

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