成分
分量
- 無糖ココアパウダー
- コーヒー
2個2個 - エリスリトールまたは他の甘味料
100g100g - 米粉
60g60g - リコッタ
400g400g - ロビオラ
100g100g - 卵
3個3個
準備
- 3 中 1 ステップ
ボウル（またはスタンドミキサー）で卵を5分間泡立て、徐々に他の材料を加えます。
- 3 中 2 ステップ
18cmの型にクッキングシートを敷き、生地を流し込み、170度の静止オーブンで約45分焼きます。オーブンを消して、チーズケーキをオーブン内でさらに30分休ませます。
- 3 中 3 ステップ
冷ましてから冷蔵庫で半日固めます。 たっぷりの無糖ココアを振りかけます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫
その他の情報
*粉はお好みのものを使用できます。私はケトジェニックダイエットに適するようにアーモンド粉を使用しました。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 162.59 |
| 炭水化物 (g) | 13.92 |
| うち糖質（g） | 9.83 |
| 脂肪 (g) | 8.56 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.6 |
| タンパク質 (g) | 8.36 |
| 食物繊維 (g) | 0.05 |
| セール | 0.18 |
- タンパク質8.36g·27%
- 炭水化物13.92g·45%
- 脂肪8.56g·28%
- ファイバー0.05g·0%