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ジンジャーブレッドメレンゲ

ジンジャーブレッドメレンゲ

@gemefit

子供と一緒に作るのが楽しいレシピ、ジンジャーブレッドスパイスを使用 * ケトレシピ

難易度: 中級
調理: 60 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • 卵白150g
  • エリスリトールまたは他の甘味料60g
  • 細かいスパイス適量

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    卵白をしっかりと泡立て、少しずつエリスリトールとジンジャーブレッドスパイスを加える

  2. 3 中 2 ステップ

    泡立てた卵白を絞り袋に入れ、手で自由にまたはクッキー型を使ってジンジャーブレッドマンを作る

  3. 3 中 3 ステップ

    100度で1時間焼き、オーブンを消してメレンゲをさらに1時間中に置いておく。オーブンを開けないこと。

一般情報

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)138.42
炭水化物 (g)27.91
うち糖質(g)27.91
脂肪 (g)0.34
タンパク質 (g)7.64
セール0.18
  • タンパク質
    7.64g·21%
  • 炭水化物
    27.91g·78%
  • 脂肪
    0.34g·1%
  • ファイバー
    0g·0%