このラザニアは絶対に作ってみてください。美味しくて、健康的で、グルテンフリーで、すぐに作れます！ *ケトレシピ
ほうれん草、卵、アーモンド粉をミキサーに入れます。 よく混ぜます。
ワッフルメーカーに生地を一度に一杯ずつ流し込みます。
オーブン用の容器にワッフル、ミートソース、すりおろしたモッツァレラチーズを交互に重ね、材料がなくなるまで繰り返します。
180度のファンオーブンで約20分焼きます。
ボウル
ミキサー
おたま
ワッフルメーカー
オーブン用容器
冷蔵庫
熱々でとろけるようにお召し上がりください。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 109.5 |
| 炭水化物 (g) | 15.12 |
| うち糖質（g） | 7.86 |
| 脂肪 (g) | 3.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.98 |
| タンパク質 (g) | 4.28 |
| 食物繊維 (g) | 1.2 |
| セール | 0.03 |
