成分
分量
- 小麦粉
2単位 - ココアパウダー
1単位
準備
- 5 中 1 ステップ
ボウルに小麦粉、ココア、ヨーグルト、砂糖、油、牛乳を混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
生地をノンスティック型またはDuo Multicooking Risoliに注ぎます。
- 5 中 4 ステップ
エアフライヤーで180℃で10分間、または蓋をしてコンロで10分間、途中でひっくり返して焼きます。
- 5 中 5 ステップ
焼き上がったらすぐに盛り付けて、温かいトルティーナをお楽しみください。
おすすめ
泡立て器またはスプーン
エアフライヤー用ノンスティック型
Duo Multicooking Risoli
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫でしっかりと覆って保存してください。
その他の情報
トルティーナは温かいうちにお召し上がりください。お好みでナッツやチョコレートシロップなどを追加することもできます。
原産地
Israele, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 343.33 |
| 炭水化物 (g) | 74.3 |
| うち糖質（g） | 27.03 |
| 脂肪 (g) | 2.4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.19 |
| タンパク質 (g) | 9.46 |
| 食物繊維 (g) | 2.7 |
| セール | 0.08 |
- タンパク質9.46g·11%
- 炭水化物74.3g·84%
- 脂肪2.4g·3%
- ファイバー2.7g·3%