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カカオのトルティーナ

カカオのトルティーナ

@giusynacookinglover

朝食やおやつにぴったりの美味しいカカオのトルティーナです。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 3 分準備: 3 分

成分

分量
  • 小麦粉2単位
  • ココアパウダー1単位

準備

国: Israel
giusynacookinglover@giusynacookinglover
  1. 5 中 1 ステップ

    ボウルに小麦粉、ココア、ヨーグルト、砂糖、油、牛乳を混ぜます。

  2. 5 中 2 ステップ

    ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます。

  3. 5 中 3 ステップ

    生地をノンスティック型またはDuo Multicooking Risoliに注ぎます。

  4. 5 中 4 ステップ

    エアフライヤーで180℃で10分間、または蓋をしてコンロで10分間、途中でひっくり返して焼きます。

  5. 5 中 5 ステップ

    焼き上がったらすぐに盛り付けて、温かいトルティーナをお楽しみください。

おすすめ

  • 泡立て器またはスプーン

  • エアフライヤー用ノンスティック型

  • Duo Multicooking Risoli

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫でしっかりと覆って保存してください。

その他の情報

トルティーナは温かいうちにお召し上がりください。お好みでナッツやチョコレートシロップなどを追加することもできます。

原産地

Israel, Sicilia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
カテゴリ: デザート
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)343.33
炭水化物 (g)74.3
うち糖質(g)27.03
脂肪 (g)2.4
飽和脂肪酸 (g)1.19
タンパク質 (g)9.46
食物繊維 (g)2.7
セール0.08
  • タンパク質
    9.46g·11%
  • 炭水化物
    74.3g·84%
  • 脂肪
    2.4g·3%
  • ファイバー
    2.7g·3%