暑い夏の日にぴったりの、爽やかで美味しいメロンのスムージーです。
メロンの皮と種を取り除き、角切りにします。
メロンの角切りを冷凍庫に少なくとも30分間入れます。
ミキサーの容器にギリシャヨーグルト、メロンの角切り、牛乳を入れます。
滑らかでクリーミーな状態になるまで混ぜます。
グラスに注いでお楽しみください。
ミキサー
すぐにお召し上がりください
新鮮さとクリーミーさを保つために、作ったらすぐにお召し上がりください。お好みで少し蜂蜜やキャラメルを加えて、さらに甘さをプラスすることもできます。
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 133.22 |
| 炭水化物 (g) | 7.26 |
| うち糖質（g） | 7.26 |
| 脂肪 (g) | 8.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.89 |
| タンパク質 (g) | 7.35 |
| 食物繊維 (g) | 0.06 |
| セール | 0.14 |
