成分
分量
- バニラ味のプロテインパウダー20g（またはお好みで）
1スクープ（約30g）1スクープ（約30g） - 熟したバナナ半分のバナナ
- ダイス状のダークチョコレート
10g10g - オートミール
50g50g - 植物性ミルク少々
- ベーキングパウダー
1小さじ1小さじ - 塩ひとつまみ
- 卵
1有機卵1有機卵
準備
- 2 中 1 ステップ
すべての材料（チョコレートチップを除く）をミキサーに入れ、完全に混ざるまでブレンドします。
- 2 中 2 ステップ
生地をオーブン用の小さな鍋に注ぎ、チョコレートチップをトッピングし、200度の静止オーブンで約20分焼き、温かいうちにお楽しみください！
一般情報
原産地
Regno Unito
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 274.85 |
| 炭水化物 (g) | 25.05 |
| うち糖質（g） | 8.1 |
| 脂肪 (g) | 5.21 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.93 |
| タンパク質 (g) | 5.22 |
| 食物繊維 (g) | 2.23 |
| セール | 0.67 |
- タンパク質5.22g·14%
- 炭水化物25.05g·66%
- 脂肪5.21g·14%
- ファイバー2.23g·6%