準備

Descrizione

クッキーベイクドオートミールマフィン

Name: クッキー ベイクド オートミール マフィン
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Regno Unito
Ingredients: 1スクープ（約30g） バニラ味のプロテインパウダー20g（またはお好みで）; 半分のバナナ 熟したバナナ; 10 g ダイス状のダークチョコレート; 50 g オートミール; 少々 植物性ミルク; 小さじ1 ベーキングパウダー; ひとつまみ 塩; 1個の有機卵 卵

@iamfitandsweet

カテゴリ: デザート

朝食にぴったりのディップ用ケーキ

難易度: 簡単

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 30 分準備: 30 分

国: Regno Unito

iamfitandsweet@iamfitandsweet

成分

分量

バニラ味のプロテインパウダー20g（またはお好みで）1スクープ（約30g）
熟したバナナ半分のバナナ
ダイス状のダークチョコレート10g
オートミール50g
植物性ミルク少々
ベーキングパウダー1小さじ
塩ひとつまみ
卵1有機卵

2 中 1 ステップ

すべての材料（チョコレートチップを除く）をミキサーに入れ、完全に混ざるまでブレンドします。

2 中 2 ステップ

生地をオーブン用の小さな鍋に注ぎ、チョコレートチップをトッピングし、200度の静止オーブンで約20分焼き、温かいうちにお楽しみください！

一般情報

原産地

Regno Unito

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	274.85
炭水化物 (g)	25.05
うち糖質（g）	8.1
脂肪 (g)	5.21
飽和脂肪酸 (g)	1.93
タンパク質 (g)	5.22
食物繊維 (g)	2.23
セール	0.67

タンパク質
5.22g·14%
炭水化物
25.05g·66%
脂肪
5.21g·14%
ファイバー
2.23g·6%

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

準備

Descrizione

クッキー ベイクド オートミール マフィン

成分

一般情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

注意

クッキーベイクドオートミールマフィン