個人向け個人購入

オーブンパンケーキ

Name: オーブンパンケーキ
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Cuisine: United States
Ingredients: 20 g バニラ味のプロテインパウダー20g（またはお好みで）; 1 バナナ 熟したバナナ; 150 g オートミール粉; 100g ブルーベリー、バナナ、ダークチョコレート 新鮮なフルーツの盛り合わせ; 220 ml 植物性ミルク; 2 小さじ ベーキングパウダー; 1 大さじ ライトハニー; 2 卵 卵

@iamfitandsweet

このレシピは特に朝食に適しています

難易度: 簡単

調理時間: 25 分調理: 25 分

準備時間: 35 分準備: 35 分

エネルギー (kcal)	179.4
炭水化物 (g)	25.66
うち糖質（g）	7.54
脂肪 (g)	4.77
飽和脂肪酸 (g)	2.41
タンパク質 (g)	7.75
食物繊維 (g)	0.84
セール	0.52

オーブンパンケーキ

準備

オーブンパンケーキ

準備

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

成分