Name: オーブンパンケーキ
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 20 g バニラ味のプロテインパウダー20g（またはお好みで）; 1 バナナ 熟したバナナ; 150 g オートミール粉; 100g ブルーベリー、バナナ、ダークチョコレート 新鮮なフルーツの盛り合わせ; 220 ml 植物性ミルク; 2 小さじ ベーキングパウダー; 1 大さじ ライトハニー; 2 卵 卵

準備

2 中 1 ステップ
すべての材料をミキサーで混ぜ、長方形の型に流し込み、お好みで飾り付けます
2 中 2 ステップ
（私はブルーベリー、バナナ、ダークチョコレートチップを使用しました）180度のオーブンで25分焼きます。レシピを保存しましょう！

一般情報

原産地

Stati Uniti d'America

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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エネルギー (kcal)	179.4
炭水化物 (g)	25.66
うち糖質（g）	7.54
脂肪 (g)	4.77
飽和脂肪酸 (g)	2.41
タンパク質 (g)	7.75
食物繊維 (g)	0.84
セール	0.52

成分

オーブンパンケーキ

準備

一般情報

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

注意