Name: ブラウニーズ マーティー
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 315 g プレーンギリシャヨーグルト; 180 g 全粒小麦粉（またはふるいにかけたタイプ2の小麦粉）; 150 g ミックスナッツ; 150 g 乳糖不使用ダークチョコレート; 3 個 ダークチョコレートスプーン; 40 g 良質な植物油; 130 ml 植物性ミルク; 100 g エリスリトール; 16 g ベーキングパウダー; 1 個 レモン（すりおろした皮）

準備

1 中 1 ステップ
チョコレートを溶かし、すべての材料をボウルに混ぜ、最後にベーキングパウダーを加えます。エアフライヤーで20分間調理します。

一般情報

原産地

Stati Uniti d'America, Lazio

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	319.87
炭水化物 (g)	27.44
うち糖質（g）	18.73
脂肪 (g)	20.16
飽和脂肪酸 (g)	8.77
タンパク質 (g)	7.11
食物繊維 (g)	3.6
セール	0.18

ブラウニーズマーティー

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マクロ栄養素 (100 gr)

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