牛乳でマリネした鶏胸肉の香ばしいパン粉焼き

鶏肉のスライスを牛乳、少量のオイル、レモンの皮と一緒にマリネし、ラップで覆って冷蔵庫で少なくとも30分間置く。

パン粉、パルミジャーノ、オレガノ、少量の胡椒、レモンの皮を混ぜてパン粉を準備する。

鶏肉のスライスを両面にパン粉をつけ、エアフライヤーに並べ、表面に少量のオイルを加える。

200度で15〜20分間、きつね色になるまで焼く。代わりにフライパンで両面を少量のオイルで焼いても良い。

お好みで塩を加えてお召し上がりください。