セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. ほうれん草のスフォルマート ハムとスカモルツァチーズ入り

準備

Descrizione

Ilmiopiattoacolori
ほうれん草のスフォルマート ハムとスカモルツァチーズ入り

ほうれん草のスフォルマート ハムとスカモルツァチーズ入り

@ilmiopiattoacolori
カテゴリ: ワンプレート料理

このスフォルマートは非常にクリーミーで、豊かで風味豊かでとろけるようです。美味しくて手早く作れる一品料理として完璧です。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

成分

分量
  • ほうれん草またはハーブ400g
  • リコッタ500g
  • 卵2個
  • パルミジャーノ・レッジャーノチーズ(すりおろし)30g
  • ベシャメルソース300ml
  • ハム150g
  • プロヴォラまたはスカモルツァチーズ150g
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • パン粉適量

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

    1. 3 中 1 ステップ

      ボウルにリコッタ、卵、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノチーズ、事前に調理したほうれん草を入れ、スパチュラで混ぜて均一でクリーミーな混合物を作ります。

    2. 3 中 2 ステップ

      エクストラバージンオリーブオイルを少量塗った耐熱皿の底にパン粉を少し振りかけ、リコッタと野菜の混合物、スライスしたスカモルツァチーズ、ハムを加え、最後にベシャメルソースで全体を覆います。

    3. 3 中 3 ステップ

      パルミジャーノ・レッジャーノチーズを少し振りかけ、200度のオーブンまたはエアフライヤーで15〜20分焼き、表面にクラストができるまで焼きます。

    おすすめ

    • 耐熱皿

    • スパチュラ

    一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で最大2日間保存してください。

    その他の情報

    事前に準備しておいて、提供前に温め直すこともできます。

    原産地

    Italia, Lazio

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)141.42
    炭水化物 (g)3.69
    うち糖質(g)2.02
    脂肪 (g)9.66
    飽和脂肪酸 (g)4.42
    タンパク質 (g)9.88
    食物繊維 (g)0.49
    セール0.19
    • タンパク質
      9.88g·42%
    • 炭水化物
      3.69g·16%
    • 脂肪
      9.66g·41%
    • ファイバー
      0.49g·2%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー