成分
分量
- 丸いパイ生地のロール
1個1個 - ポテト
400g400g - ソーセージ
200g200g - プロヴォラまたはスカモルツァ
150g150g - エクストラバージンオリーブオイル、塩、コショウ適量
- 卵
1個1個
準備
- 4 中 1 ステップ
- 皮付きのままポテトを柔らかくなるまで茹で、皮をむいてポテトマッシャーでつぶすかフォークでつぶします。オリーブオイル、塩、コショウで味付けします。
- 4 中 2 ステップ
- パイ生地を広げ、中央に丸いボウルを置き、先に準備したポテト、細かく切ったプロヴォラチーズ、細かくしたソーセージを周りに配置します。パイ生地の外側の縁を内側に折り返し、縁を密封します。
- 4 中 3 ステップ
- ボウルを取り外し、中央に8つの小さな切れ目を入れ、それらを外側に引っ張り、パイ生地の縁に軽く押し付けて固定します。
- 4 中 4 ステップ
- 溶き卵を塗り、種を加え、180度に予熱したファンオーブンで25〜30分焼きます。
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 215.78 |
| 炭水化物 (g) | 12.38 |
| うち糖質（g） | 0.66 |
| 脂肪 (g) | 14.11 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.6 |
| タンパク質 (g) | 10.09 |
| 食物繊維 (g) | 1.04 |
| セール | 0.4 |
- タンパク質10.09g·27%
- 炭水化物12.38g·33%
- 脂肪14.11g·38%
- ファイバー1.04g·3%