鶏肉の詰め物包み

準備

1. 3 中 1 ステップ

   鶏肉のひき肉をオーブンペーパーの上に四角形に広げ、塩を少々加えます。

2. 3 中 2 ステップ

   お好みの具材を詰め、オーブンペーパーを使ってしっかりと包み、端をしっかりと閉じてフライヤーのバスケットに置きます。

3. 3 中 3 ステップ

   パン粉またはコーンミール（または代わりにパルメザンチーズ）を少し振りかけ、表面にオイルを少し垂らし、200度で15〜20分間焼きます。

おすすめ

• オーブンペーパー

• フライヤー

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)