酵母をぬるま湯に溶かします。
オリーブオイルを加えてよく混ぜます。
フォークやスプーンで混ぜ続けながら、小麦粉と塩を加えます。
生地を30分間休ませます。
生地に折りたたみを行い、30分おきにさらに2回繰り返します。
生地を発酵させた後、粉を振ったまな板の上にひっくり返します。
粉を振りかけ、スクレーパーで長方形に切ります。
長方形の生地をオーブンペーパーを敷いた天板の上でさらに15分間休ませます。
220°Cに予熱した静止オーブンで約20分間焼きます。
紙袋またはガラス容器に保存してください。
このパンはスープ、サラダ、サンドイッチのベースとしてよく合います。
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 292.12 |
| 炭水化物 (g) | 59.52 |
| うち糖質(g) | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 1.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.27 |
| タンパク質 (g) | 11.51 |
| 食物繊維 (g) | 4.13 |
| セール | 0.95 |