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フリシュエロス ナポリ風

フリシュエロス ナポリ風

@impasta_con_rosy

スペインのアストゥリアス、カンタブリア、レオン地方の典型的なパンケーキで、フランスのクレープに似ています。牛乳、卵、小麦粉で作られ、デザートとして提供されます。このバージョンではアニスの代わりにリモンチェッロを使用し、ナポリ風サングイナッチョと一緒に提供されます。

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分

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    国: Spagna
    impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

    成分

    分量
    • 牛乳500ml
    • 卵3個
    • 小麦粉200g
    • 砂糖50g
    • リモンチェッロ30ml
    • バター20g
    • ウコン適量
    • 抹茶適量
    • 乾燥ラズベリー適量
    • ブルースピルリナ適量
    カテゴリ: デザート

    準備

    1. 7 中 1 ステップ

      ボウルに牛乳、卵、小麦粉、砂糖を入れ、滑らかになるまで混ぜます。

    2. 7 中 2 ステップ

      リモンチェッロを加えてよく混ぜます。

    3. 7 中 3 ステップ

      ウコン、抹茶、乾燥ラズベリー、ブルースピルリナでお好みの色に着色します。

    4. 7 中 4 ステップ

      ノンスティックフライパンを熱し、バターで軽く油をひきます。

    5. 7 中 5 ステップ

      お玉で生地をフライパンに流し込み、両面がきつね色になるまで焼きます。

    6. 7 中 6 ステップ

      生地がなくなるまで繰り返します。

    7. 7 中 7 ステップ

      フリシュエロスをナポリ風サングイナッチョやお好みのクリームと一緒に提供します。

    おすすめ

    • ノンスティックフライパン

    • ボウル

    • お玉

    一般情報

    その他の情報

    リモンチェッロと天然着色料を使用したカスタマイズレシピ。

    原産地

    Spagna, Sicilia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)202.91
    炭水化物 (g)22.92
    うち糖質(g)10.2
    脂肪 (g)8.3
    飽和脂肪酸 (g)4.26
    タンパク質 (g)9.21
    食物繊維 (g)0.4
    セール0.12
    • タンパク質
      9.21g·23%
    • 炭水化物
      22.92g·56%
    • 脂肪
      8.3g·20%
    • ファイバー
      0.4g·1%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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