ボウルに卵白、ギリシャヨーグルト、植物性ミルクを混ぜます。
オートミール粉、ベーキングパウダー、ブラウンシュガー、塩、重曹、リンゴ酢を加え、均一になるまで混ぜます。
ノンスティックフライパンを少量のバターまたはオイルで温めます。
フライパンに少量の生地を流し込み、ミニパンケーキを作ります。
パンケーキを両面がきつね色になるまで焼きます。
パンケーキをイチゴ、バナナ、カシューナッツクリームをトッピングして提供します。
ノンスティックフライパン
健康的で美味しい朝食に最適です。
Italy, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 191.86 |
| 炭水化物 (g) | 38.49 |
| うち糖質（g） | 33.8 |
| 脂肪 (g) | 2.87 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.37 |
| タンパク質 (g) | 4.17 |
| 食物繊維 (g) | 0.68 |
| セール | 0.16 |
