ヴィーナスの心を持つライスサラダ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   米を2つの異なる鍋で茹でて分けて冷ます

2. 6 中 2 ステップ

   その間にズッキーニを洗ってサイコロ状に切り、エアフライヤーで約10分間揚げる

3. 6 中 3 ステップ

   他の材料に取り掛かり、トマト、オリーブ、ゆで卵を小さく切る

4. 6 中 4 ステップ

   冷ました米にすべての材料を加え、ツナ、トウモロコシ、バジルも加え、2種類の米を混ぜないように注意する

5. 6 中 5 ステップ

   塩とオイルを加えて混ぜる

6. 6 中 6 ステップ

   皿の中央にセルクルを置き、中央にヴィーナス米を、周りに白米を盛り付ける

おすすめ

• 2つの鍋、大きなボウル、レードル、ナイフ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)