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  4. オートミール、リンゴ、クルミのビスケット

準備

Descrizione

オートミール、リンゴ、クルミのビスケット

オートミール、リンゴ、クルミのビスケット

@impasta_con_rosy
カテゴリ: デザート

オートミール、リンゴ、クルミをベースにした、自然にアップルバターで甘くした健康的でサクサクしたビスケット。

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

成分

分量
  • オートミール100g
  • オートミール粉または細かく挽いたオートミール80g
  • シナモン1個
  • チョコレートチップ45g
  • アップルバター90g
  • 植物油50g
  • 小さく切った有機リンゴ0.5個
  • 塩適量
  • 刻んだクルミ20g
  • ミックスシード10g
  1. 5 中 1 ステップ

    すべての粉類をボウルに入れます。

  2. 5 中 2 ステップ

    ナッツ類と果物の小片、種、チョコレートチップ、油、アップルバターを加えます。

  3. 5 中 3 ステップ

    均一な生地になるまでこねます。

  4. 5 中 4 ステップ

    ビスケットの形にします。

  5. 5 中 5 ステップ

    180度のオーブンで約15分焼きます。

おすすめ

  • ボウル

一般情報

その他の情報

アップルバターを使用することで、砂糖を加える必要がなく、脂肪を減らしてより軽く健康的な製品になります。

原産地

Italia, Lombardia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)462.28
炭水化物 (g)37.97
うち糖質(g)16.19
脂肪 (g)31.46
飽和脂肪酸 (g)11.83
タンパク質 (g)5.32
食物繊維 (g)7.79
セール0.02
  • タンパク質
    5.32g·6%
  • 炭水化物
    37.97g·46%
  • 脂肪
    31.46g·38%
  • ファイバー
    7.79g·9%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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