オートミール、リンゴ、クルミのビスケット

Name: オートミール、リンゴ、クルミのビスケット
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g オートミール; 80 g オートミール粉または細かく挽いたオートミール; 1 個 シナモン; 45 g チョコレートチップ; 90 g アップルバター; 50 g 植物油; 0.5 個 小さく切った有機リンゴ; 適量 塩; 20 g 刻んだクルミ; 10 g ミックスシード

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カテゴリ: デザート

オートミール、リンゴ、クルミをベースにした、自然にアップルバターで甘くした健康的でサクサクしたビスケット。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

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成分

分量

オートミール100g
オートミール粉または細かく挽いたオートミール80g
シナモン1個
チョコレートチップ45g
アップルバター90g
植物油50g
小さく切った有機リンゴ0.5個
塩適量
刻んだクルミ20g
ミックスシード10g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
すべての粉類をボウルに入れます。
5 中 2 ステップ
ナッツ類と果物の小片、種、チョコレートチップ、油、アップルバターを加えます。
5 中 3 ステップ
均一な生地になるまでこねます。
5 中 4 ステップ
ビスケットの形にします。
5 中 5 ステップ
180度のオーブンで約15分焼きます。

一般情報

その他の情報

アップルバターを使用することで、砂糖を加える必要がなく、脂肪を減らしてより軽く健康的な製品になります。

原産地

Italia, Lombardia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	462.28
炭水化物 (g)	37.97
うち糖質（g）	16.19
脂肪 (g)	31.46
飽和脂肪酸 (g)	11.83
タンパク質 (g)	5.32
食物繊維 (g)	7.79
セール	0.02

タンパク質
5.32g·6%
炭水化物
37.97g·46%
脂肪
31.46g·38%
ファイバー
7.79g·9%