砂糖、グルテン、乳糖を含まない軽くて健康的なスイーツで、特別で健康的な朝食に最適です。
バナナをボウルに入れてピューレ状になるまでつぶします。
卵、アーモンドミルク、植物油を加え、よく混ぜます。
オートミール粉、シナモン、ベーキングパウダーを加え、均一な生地になるまで混ぜます。
ダークチョコレートチップを加え、優しく混ぜます。
ハート型の型に生地を流し込みます。
180°Cのファンオーブンで約30分焼きます。
冷ましてから、お好みでヘーゼルナッツクリームを飾ります。
ハート型の型
砂糖、グルテン、乳糖を含まない食事をしている人にぴったりのスイーツです。
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 367.55 |
炭水化物 (g) | 23.33 |
うち糖質(g) | 4.6 |
脂肪 (g) | 25.53 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.25 |
タンパク質 (g) | 10 |
食物繊維 (g) | 5.18 |
セール | 0.03 |