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  1. シナモンロールパンケーキ
シナモンロールパンケーキ

シナモンロールパンケーキ

@impasta_con_rosy

美味しいシナモンパンケーキは、健康的で美味しい朝食にぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分

成分

分量
  • アーモンド粉またはヘーゼルナッツ粉または栗粉65g
  • 卵1個
  • 植物性ミルク50g
  • 酢で活性化した重曹0.5小さじ
  • シナモン1小さじ

準備

Descrizione

Home
レシピ
Impasta_con_rosy

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    国: Italia
    impasta_con_rosy@impasta_con_rosy
    5 中 1 ステップ

    ボウルにアーモンド粉、卵、植物性ミルク、酢で活性化した重曹を混ぜます。

  • 5 中 2 ステップ

    シナモンを加えて、均一な生地になるまで混ぜます。

  • 5 中 3 ステップ

    中火でノンスティックフライパンを温め、パンケーキの生地をお玉で流し入れます。

  • 5 中 4 ステップ

    2〜3分焼き、裏返してもう片面も焼き色がつくまで焼きます。

  • 5 中 5 ステップ

    生地がなくなるまで繰り返します。温かいうちにお召し上がりください。

  • 一般情報

    その他の情報

    ギリシャヨーグルトとナッツバターを添えてケトの特徴を保つか、メープルシロップと新鮮なフルーツと一緒にお召し上がりください。

    原産地

    Italia, Campania

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: 朝食
    エネルギー (kcal)289.82
    炭水化物 (g)6.38
    うち糖質(g)5.82
    脂肪 (g)23.79
    飽和脂肪酸 (g)3.73
    タンパク質 (g)11.17
    食物繊維 (g)3.52
    セール0.1
    • タンパク質
      11.17g·25%
    • 炭水化物
      6.38g·14%
    • 脂肪
      23.79g·53%
    • ファイバー
      3.52g·8%