ズッキーニとパセリのリゾ・ヴェネレ

準備

1. 3 中 1 ステップ

   リゾ・ヴェネレをパッケージに記載されている時間と方法に従って茹でた後（通常、有機米の場合は約40分）、少し冷まします。朝に調理しておけば、昼食や夕食にすぐに使えます。

2. 3 中 2 ステップ

   味付けは簡単です。ピーラーを使ってズッキーニを薄く切り、新鮮なパセリのみじん切り、レモンの皮、エクストラバージンオリーブオイルを加えます。

3. 3 中 3 ステップ

   お好みで、ズッキーニを事前にエクストラバージンオリーブオイルとレモン汁でマリネすることもできます！

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)