成分
分量
- ヴィーガンリコッタ300 グラム
- 豆乳ヨーグルト2 大さじ
- 粗糖2 大さじ
- ココナッツフレーク2 大さじ
- ココナッツフレーク（コーティング用）適量
- ヘーゼルナッツ15
- ダークチョコレート30 グラム
準備
- 4 中 1 ステップ
ボウルにリコッタ、ヨーグルト、ココナッツ、砂糖を混ぜます。
- 4 中 2 ステップ
チョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします。ヘーゼルナッツをフライパンで約3分間トーストします。 その後、溶かしたチョコレートにヘーゼルナッツを通し、クッキングシートを敷いた皿の上で冷やします。冷蔵庫で30分、または冷凍庫で5分冷やします。
- 4 中 3 ステップ
ボールとリコッタを取り出します。お好みのサイズでボールを作りますが、大きすぎないようにします。中にヘーゼルナッツを入れて閉じます。
- 4 中 4 ステップ
ボールをココナッツフレークに通し、少なくとも1時間冷蔵庫で冷やしてから提供します。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 671 |
| 炭水化物 (g) | 6.1 |
| うち糖質（g） | 4.1 |
| 脂肪 (g) | 64.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.16 |
| タンパク質 (g) | 13.8 |
| 食物繊維 (g) | 8.1 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質13.8g·15%
- 炭水化物6.1g·7%
- 脂肪64.1g·70%
- ファイバー8.1g·9%