
フライパンでニンニクをオリーブオイルと生ハラペーニョで炒める。
きれいにして小さく切ったかぼちゃを加え、一杯の水を入れて、柔らかくなるまで蓋をして煮る。
塩で味を調え、ほぼすべてのかぼちゃをブレンドし、フライパンにいくつかの塊を残す。
皮を剥いたソーセージを加え、赤ワインでフランベしてアルコールを飛ばす。
かぼちゃのクリーム、モッツァレラ、ソーセージ、すりおろしたペコリーノを加え、調理したご飯を混ぜる。
すべての材料を混ぜ合わせ、混合物を天板に移す。
表面にパルメザンチーズを振りかけ、180度に予熱した静的オーブンで20分間焼く。
最後の3〜4分間で、グリルをオンにして表面を金色にする。
提供する前に少し冷ます。
調理後すぐに消費することをお勧めします。冷蔵庫で最大1日保存できます。
旬の昼食や夕食に最適で、この料理は究極のイタリアのコンフォートフードです。
Italy, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 122.2 |
| 炭水化物 (g) | 6.4 |
| うち糖質(g) | 1.49 |
| 脂肪 (g) | 6.72 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.91 |
| タンパク質 (g) | 5.5 |
| 食物繊維 (g) | 0.42 |
| セール | 0.2 |