成分
分量
- お好みでシナモン適量
- そば粉
85g85g - グルテンフリーのベーキングパウダー
8g8g - 刻んだアーモンド
50g50g - 植物油
2Cucchiai2Cucchiai - 飾り用のクリーム（オプション）適量
- ラクトースフリーのリコッタ
150g150g - 卵全卵1個
- デリカかぼちゃ
200g200g - ブラウンシュガー
60g60g
準備
- 6 中 1 ステップ
ボウルに生のままのきれいにしたかぼちゃを加える
- 6 中 2 ステップ
全卵、油、砂糖、リコッタを加える
- 6 中 3 ステップ
よく混ぜて、そば粉、ベーキングパウダー、刻んだアーモンドを加える
- 6 中 4 ステップ
お好みでシナモンで香りをつける
- 6 中 5 ステップ
直径20/22の型に流し込み、180度のオーブンで約30/35分焼く
- 6 中 6 ステップ
お好みでホイップクリームを添えても良いが、そのままでも美味しい
一般情報
保存上の注意
涼しく乾燥した場所に保存してください
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 226.14 |
| 炭水化物 (g) | 22.5 |
| うち糖質（g） | 13.01 |
| 脂肪 (g) | 12.27 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.83 |
| タンパク質 (g) | 6.52 |
| 食物繊維 (g) | 2.74 |
| セール | 0.18 |
- タンパク質6.52g·15%
- 炭水化物22.5g·51%
- 脂肪12.27g·28%
- ファイバー2.74g·6%