成分
分量
- 米粉
150g - つぶしたバナナの果肉
100g - ブラウンシュガー
20g - ココナッツオイル
10g - 新鮮な卵
1Nr - 有機レモンのすりおろし皮
1Cucchiaio - ベーキングパウダー
1Pizzico - ビスケットを転がすためのブラウンシュガー適量
準備
- 7 中 1 ステップ
準備に30分、さらに生地を冷蔵庫で休ませるのに30分かかります。
- 7 中 2 ステップ
ボウルにバナナ、砂糖、オイル、卵を泡立て器で混ぜます。
- 7 中 3 ステップ
他の材料を加え、よく混ざるまで混ぜます。
- 7 中 4 ステップ
生地を冷蔵庫で30分休ませます。
- 7 中 5 ステップ
生地を取り、ビスケットの形を作り、ブラウンシュガーに転がします。
- 7 中 6 ステップ
オーブンペーパーを敷いた天板にビスケットを並べます。
- 7 中 7 ステップ
予熱したオーブンで170度で15〜20分焼きます。
一般情報
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 250.7 |
| 炭水化物 (g) | 52.78 |
| うち糖質（g） | 11.3 |
| 脂肪 (g) | 3.74 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.05 |
| タンパク質 (g) | 4.2 |
| 食物繊維 (g) | 1.2 |
| セール | 0.12 |
- タンパク質4.2g·7%
- 炭水化物52.78g·85%
- 脂肪3.74g·6%
- ファイバー1.2g·2%