ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキ。ラクトースフリー、グルテンフリー。

Name: ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキ。ラクトースフリー、グルテンフリー。
Prep time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 g 米粉; 150 g ラクトースフリーのギリシャヨーグルト; 80 g 好みのジャム; 50 g ブラウンシュガー; 35 g 溶かしたラクトースフリーバター; 30 g そば粉; 1 個 新鮮な卵; 1 大さじ 有機レモンのすりおろし皮; 1/2 袋 ベーキングパウダー; 8 個 タルト用ノンスティック型; 適量 好みの新鮮な果物で飾る

@ledolcezzeglutenfree

カテゴリ: デザート

ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキをお楽しみください。ラクトースフリー、グルテンフリーの本格的なイタリアの軽いデザートです。今すぐ試して、伝統の味を堪能してください！

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 60 分準備: 60 分

国: Italia

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成分

分量

米粉170g
ラクトースフリーのギリシャヨーグルト150g
好みのジャム80g
ブラウンシュガー50g
溶かしたラクトースフリーバター35g
そば粉30g
新鮮な卵1nr
有機レモンのすりおろし皮1cucchiaio
ベーキングパウダー1/2 袋
タルト用ノンスティック型8nr
好みの新鮮な果物で飾る適量

準備

5 中 1 ステップ
ボウルにジャム以外のすべての材料を混ぜます。
5 中 2 ステップ
生地を型に広げ、中央に穴を開けます。
5 中 3 ステップ
各リングケーキにジャムを大さじ1杯（約10g）注ぎます。
5 中 4 ステップ
180度で約20分焼きます。竹串で焼き加減を確認してください。
5 中 5 ステップ
好みの新鮮な果物で飾ります。

一般情報

原産地

Italia, Campania

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキ。ラクトースフリー、グルテンフリー。

@ledolcezzeglutenfree

カテゴリ: デザート

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 60 分準備: 60 分

国: Italia

準備

5 中 1 ステップ

ボウルにジャム以外のすべての材料を混ぜます。

5 中 2 ステップ

生地を型に広げ、中央に穴を開けます。

5 中 3 ステップ

各リングケーキにジャムを大さじ1杯（約10g）注ぎます。

5 中 4 ステップ

180度で約20分焼きます。竹串で焼き加減を確認してください。

5 中 5 ステップ

好みの新鮮な果物で飾ります。

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	245.12
炭水化物 (g)	39.27
うち糖質（g）	10.45
脂肪 (g)	8.47
飽和脂肪酸 (g)	4.68
タンパク質 (g)	4.96
食物繊維 (g)	0.93
セール	0.02

ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキ。ラクトースフリー、グルテンフリー。

成分

準備

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ギリシャヨーグルトとそば粉のリングケーキ。ラクトースフリー、グルテンフリー。

成分

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準備

一般情報

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

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