カボチャの花のペストとリングイネ。

Name: カボチャの花のペストとリングイネ。
Prep time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 140 g グルテンフリーリングイネ; 20 個 カボチャの花; 20 個 ローストアーモンド; 10 枚 バジルの葉; 25 g パルミジャーノ・レッジャーノ; 2 大さじ エクストラバージンオリーブオイル; 1 個 有機レモンの皮; 1 つまみ 塩; 1 小さじ リングイネを茹でるための塩。

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カテゴリ: パスタ・麺類

カボチャの花のペストとリングイネの本格的な味を発見してください。伝統と厳選された材料を組み合わせたグルテンフリーの一品です。今すぐお試しください！

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italia

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成分

分量

グルテンフリーリングイネ140g
カボチャの花20個
ローストアーモンド20個
バジルの葉10枚
パルミジャーノ・レッジャーノ25g
エクストラバージンオリーブオイル2大さじ
有機レモンの皮1個
塩1つまみ
リングイネを茹でるための塩。1小さじ

準備成分一般情報分析マクロ栄養素

準備

4 中 1 ステップ
カボチャの花はおしべを取り除いてください。バジルとカボチャの花を洗って乾かします。
4 中 2 ステップ
リングイネをパッケージの指示に従って茹でます。アーモンドをローストし、花、バジル、パルミジャーノを粗く切ります。
4 中 3 ステップ
ペストのすべての材料をミキサーに入れ、クリーミーになるまで混ぜます。
4 中 4 ステップ
リングイネをアルデンテに茹でます。カボチャの花のペストと一緒にフライパンで和え、茹で汁を少し加え、皿に盛り付け、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノとエクストラバージンオリーブオイルを少しかけて仕上げます。

一般情報

原産地

Italia, Campania

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	407.27
炭水化物 (g)	54.17
うち糖質（g）	1.64
脂肪 (g)	16.08
飽和脂肪酸 (g)	4.09
タンパク質 (g)	14.16
食物繊維 (g)	1.27
セール	0.65

タンパク質
14.16g·17%
炭水化物
54.17g·63%
脂肪
16.08g·19%
ファイバー
1.27g·1%