成分
分量
- リンゴとラベンダージャム
1小さな瓶1小さな瓶 - 米粉
300g300g - ベーキングパウダー
1袋1袋 - 皮をむいてスライスしたリンゴ
1個1個 - コーン油1/2カップ
- 塩
1ひとつまみ1ひとつまみ - 有機レモンの皮と果汁
1個1個 - リンゴジュース
1カップ1カップ - ラクトースフリープレーンヨーグルト
250g250g - 粉砂糖(お好みで)適量
- グラニュー糖
150g150g
準備
- 7 中 1 ステップ
スライスしたリンゴを大さじ1の砂糖とレモン果汁でマリネします。
- 7 中 2 ステップ
ボウルに砂糖、ヨーグルト、油を入れ、力強く混ぜます。
- 7 中 3 ステップ
米粉、レモンの皮、ベーキングパウダー、フルーツジュースを加えます。
- 7 中 4 ステップ
材料がよく混ざるまでこねます。 生地を半分までカップに注ぎ、ジャムを小さじ1入れます。
- 7 中 5 ステップ
生地をさらにカップの縁まで入れ、リンゴで飾ります。
- 7 中 6 ステップ
予熱したオーブンでカップを40分焼きます。
- 7 中 7 ステップ
マフィンを取り出し、お好みで粉砂糖を振りかけます。
おすすめ
中サイズのカップ12個
ボウル
手動または電動の泡立て器
スパチュラ
一般情報
保存上の注意
常温で2日間保存できます。
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 168.85 |
炭水化物 (g) | 39.51 |
うち糖質(g) | 19.71 |
脂肪 (g) | 0.97 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.46 |
タンパク質 (g) | 2.74 |
食物繊維 (g) | 0.66 |
セール | 0.16 |
- タンパク質2.74g·6%
- 炭水化物39.51g·90%
- 脂肪0.97g·2%
- ファイバー0.66g·2%