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バナナとクロレラのプロテインスムージー

バナナとクロレラのプロテインスムージー

@loredana

バナナとクロレラのプロテインスムージーを発見してください:本物の味と厳選された材料。あなたのエネルギーのためのイタリアの伝統のひと味を。今すぐお試しください!

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 5 分準備: 5 分

成分

分量
  • バナナ1
  • ヘーゼルナッツ30
  • プレーンギリシャヨーグルト100
  • 卵白100
  • クロレラパウダー2

準備

国: Italy
loredana@loredana
3 中 1 ステップ

バナナを輪切りにします。

  • 3 中 2 ステップ

    すべての材料をミキサーに入れ、滑らかで均一なクリーム状になるまで混ぜます。

  • 3 中 3 ステップ

    このプロテインスムージーは朝食にもおやつにも適しています。スポーツをする人にもおすすめです。プロテインに加えて、ヘーゼルナッツが少しのエネルギーを提供します。

  • 一般情報

    原産地

    Italy, Calabria

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: 飲み物
    エネルギー (kcal)99.73
    炭水化物 (g)1.38
    うち糖質(g)1.33
    脂肪 (g)6.8
    飽和脂肪酸 (g)2.92
    タンパク質 (g)8.22
    食物繊維 (g)0.2
    セール0.11
    • タンパク質
      8.22g·50%
    • 炭水化物
      1.38g·8%
    • 脂肪
      6.8g·41%
    • ファイバー
      0.2g·1%