成分
分量
- 鶏むね肉
200200 - 米粉2 大さじ
- ライスミルク
200200 - カレー 適量
- 塩 適量
準備
- 6 中 1 ステップ
鶏肉をさいの目に切ります。
- 6 中 2 ステップ
チキンナゲットを米粉に通し、細かい目のこし器でふるいにかけます。
- 6 中 3 ステップ
ノンスティックのフライパンをよく熱し、蓋をして約10分間、頻繁にかき混ぜながらナゲットを調理します。
- 6 中 4 ステップ
カレーとミルクを加えます。
- 6 中 5 ステップ
クリーミーな食感になるまで調理を続けます。
- 6 中 6 ステップ
全粒粉の新鮮なパンやグリルした野菜と一緒に合わせることができます。
一般情報
原産地
Italia, Calabria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 130.77 |
| 炭水化物 (g) | 5.23 |
| うち糖質（g） | 5.23 |
| 脂肪 (g) | 6.09 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.49 |
| タンパク質 (g) | 14.13 |
| セール | 0.12 |
- タンパク質14.13g·56%
- 炭水化物5.23g·21%
- 脂肪6.09g·24%
- ファイバー0g·0%