鶏肉をさいの目に切ります。
チキンナゲットを米粉に通し、細かい目のこし器でふるいにかけます。
ノンスティックのフライパンをよく熱し、蓋をして約10分間、頻繁にかき混ぜながらナゲットを調理します。
カレーとミルクを加えます。
クリーミーな食感になるまで調理を続けます。
全粒粉の新鮮なパンやグリルした野菜と一緒に合わせることができます。
Italia, Calabria
| エネルギー (kcal) | 130.77 |
| 炭水化物 (g) | 5.23 |
| うち糖質（g） | 5.23 |
| 脂肪 (g) | 6.09 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.49 |
| タンパク質 (g) | 14.13 |
| セール | 0.12 |
