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コーヒースムージー

コーヒースムージー

@loredana

コーヒースムージーの本格的な味を発見してください:種なしデーツ、バナナ、シナモンの美味しい融合。すぐにこのイタリアの美味しさをお試しください!

難易度: 簡単
調理:
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 種なしデーツ15
  • コーヒー1
  • 熟したバナナ1
  • ピーナッツバター10
  • シナモン2つまみ
  • 牛乳80

購入可能な商品

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    すべてをミキサーに入れます。

  2. 4 中 2 ステップ

    ブレンドします。

  3. 4 中 3 ステップ

    グラスに注いでください。

  4. 4 中 4 ステップ

一般情報

原産地

Italia, Calabria

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - 適した
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 適した
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 不適切

不耐性とアレルギー

甲殻類 - 適した
- 適した
- 適した
ピーナッツ - 不適切
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 不適切
モノコッコ - 適した
トマト - 適した

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)173.16
炭水化物 (g)8.88
うち糖質(g)8.56
脂肪 (g)11.46
飽和脂肪酸 (g)5.7
タンパク質 (g)9.02
食物繊維 (g)0.35
セール0.19
  • タンパク質
    9.02g·30%
  • 炭水化物
    8.88g·30%
  • 脂肪
    11.46g·39%
  • ファイバー
    0.35g·1%