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  1. オートミールとココアのエナジースムージー
Home
レシピ
Loredana

成分

分量
  • オートミールベースの飲み物200
  • バナナ1
  • 無糖ココアパウダー15
オートミールとココアのエナジースムージー

オートミールとココアのエナジースムージー

@loredana
カテゴリ: 飲み物

オートミールとココアのエナジースムージーを試してみてください。バナナとココアの選び抜かれた材料で本格的な味わいを。朝のスタートに最適です!今すぐお試しください。

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
loredana@loredana

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    オートミールベースの飲み物、バナナ、ココアをミキサーに入れます。

  2. 3 中 2 ステップ

    ミキサーにかけます。

  3. 3 中 3 ステップ

    グラスに注いでください。

一般情報

原産地

Italia, Calabria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)358.46
炭水化物 (g)55.29
うち糖質(g)0.28
脂肪 (g)6.93
飽和脂肪酸 (g)1.45
タンパク質 (g)16.83
食物繊維 (g)10.61
  • タンパク質
    16.83g·19%
  • 炭水化物
    55.29g·62%
  • 脂肪
    6.93g·8%
  • ファイバー
    10.61g·12%