全粒粉ペンネと七面鳥のひき肉とほうれん草を楽しんでください。厳選された材料で作られた健康的で美味しい一品です。私たちのイタリアの伝統についてもっと知ってください。
ほうれん草を茹でて、取り置きます。
パスタを塩を加えた沸騰したお湯で、パッケージの指示に従って茹でます。
その間に、ノンスティックのフライパンにひき肉を入れ、塩と胡椒を少々加えます。 蓋をして約15分間、時々かき混ぜながら調理します。
パスタが茹で上がったら、湯切りしてボウルに入れ、ほうれん草とひき肉を加えます。
グラナチーズを大さじ1杯、エクストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯加え、優しく混ぜます。
Italia, Calabria
| エネルギー (kcal) | 276 |
| 脂肪 (g) | 18.58 |
| タンパク質 (g) | 25.35 |
