ハッセルバックポテト

Name: ハッセルバックポテト
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 個 中〜大のジャガイモ; 適量 オリーブオイル; 適量 塩; 200 g ハム; 200 g プロヴォラまたはスライスチーズ

@lottoconladieta

カテゴリ: メインディッシュ

カリカリで美味しいハッセルバックポテト。ハムとプロヴォラを詰めて、サイドディッシュやメインディッシュにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 50 分調理: 50 分

準備時間: 20 分準備: 20 分

国: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

成分

分量

中〜大のジャガイモ4
オリーブオイル適量
塩適量
ハム200g
プロヴォラまたはスライスチーズ200g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
ジャガイモを洗って乾かします。
6 中 2 ステップ
鋭い刃のナイフで、ジャガイモの表面に皮をつけたまま数ミリ間隔で切り込みを入れます。切り込みはジャガイモの半分以上の深さにします。
6 中 3 ステップ
オリーブオイルと塩のエマルジョンをよく塗り、スライスの間にも塗ります。
6 中 4 ステップ
エアフライヤーで40分間、または190度のオーブンで焼きます。
6 中 5 ステップ
ジャガイモのスライスにハムとプロヴォラを交互に詰めます。
6 中 6 ステップ
エアフライヤーまたはオーブンでさらに5〜10分間、プロヴォラが溶けるまで焼きます。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫

その他の情報

モルタデッラやサラミ、スライスチーズや柔らかいチーズで詰めることもできます。

原産地

Italia, Lazio

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	188.5
炭水化物 (g)	9.28
うち糖質（g）	0.48
脂肪 (g)	10.96
飽和脂肪酸 (g)	5.64
タンパク質 (g)	13.38
食物繊維 (g)	0.8
セール	0.64

タンパク質
13.38g·39%
炭水化物
9.28g·27%
脂肪
10.96g·32%
ファイバー
0.8g·2%