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パスタのミニフリッタータ
パスタのミニフリッタータ

パスタのミニフリッタータ

@lottoconladieta

クラシックなパスタのフリッタータをミニサイズで、リングイネ、グラナ、バジリコを使っています。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia

成分

分量
  • リングイネまたはスパゲッティ300g
  • グラナまたはパルメザン100g
  • バジリコ適量
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • バター100g
  • 卵4個

準備

Descrizione

Home
レシピ
lottoconladieta
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@lottoconladieta
4 中 1 ステップ

たっぷりの塩水でパスタを茹でます。アルデンテに茹でたら、水を切り、ボウルに入れ、バターとバジリコを加えます。

  • 4 中 2 ステップ

    別のボウルで卵を塩、パルメザン、コショウと一緒にお好みで混ぜます。

  • 4 中 3 ステップ

    卵の混合物をパスタに注ぎます。

  • 4 中 4 ステップ

    フライパンに油を熱し、フライパンにセルクルを置き、パスタを詰めます。数分間調理し、セルクルを外して、きつね色になるまで調理を続けます。フリッタータをひっくり返して、もう片面も調理します。

  • 一般情報

    その他の情報

    モッツァレラとハムを加えても良いですし、パスタとエンドウ豆の残り物で作ることもできます。

    原産地

    Italia, Campania

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: ワンプレート料理
    エネルギー (kcal)297.78
    炭水化物 (g)24.35
    うち糖質(g)0.85
    脂肪 (g)16.66
    飽和脂肪酸 (g)8.95
    タンパク質 (g)13.82
    食物繊維 (g)0.57
    セール0.12
    • タンパク質
      13.82g·25%
    • 炭水化物
      24.35g·44%
    • 脂肪
      16.66g·30%
    • ファイバー
      0.57g·1%