4つの美味しい材料で詰めた、魅力的なアメリカンサンドイッチのオーブン焼きレシピ。
プラムケーキ型にオーブンペーパーを敷きます。パンが型に合うか確認し、大きすぎる場合は余分なスライスを取り除きます。
材料を準備します：トマトを洗ってスライスし、ズッキーニをスパゲッティ状に切ります。
パンのスライスにハムとチーズを挟み、その後にトマトとズッキーニを加えます。
すべてを詰めるのではなく、交互に詰めて焼き上がり後に個別のサンドイッチにすることもできます。
コップに卵と牛乳を混ぜてエマルジョンを作り、スプーンで少しずつ詰めたパンに注ぎます。エマルジョンはパンを湿らせ、乾燥を防ぎます。
200度のオーブンで20分焼きます。
オーブン
その日のうちに食べる
フライドポテトと冷たい飲み物と一緒に温かくして提供します。
Italia
| エネルギー (kcal) | 189.23 |
| 炭水化物 (g) | 12.2 |
| うち糖質（g） | 1.82 |
| 脂肪 (g) | 11 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.85 |
| タンパク質 (g) | 10.59 |
| 食物繊維 (g) | 1.03 |
| セール | 0.48 |
