肉を茹でるために、大きな鍋に肉、粗塩のひとつまみ、ズッキーニ、パセリ、ジャガイモ、オリーブオイル大さじ1、そして大きなトマトを入れます。弱火で3時間煮ます。
肉を冷やして、角切りにし、茹でたジャガイモの皮をむいて、切ります。
その間に、赤玉ねぎを細かく切り、トマトはお好みで切ります。
皿に肉、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトを盛り付け、最後にエキストラバージンオリーブオイルをかけます。
大きな鍋
まな板
包丁
調理済みの場合は、最大48時間冷蔵庫で保存します。
エキストラバージンオリーブオイルを少し。 より美味しくするためには、バルサミコ酢のグレーズを追加してください。
Italy

| エネルギー (kcal) | 110.41 |
| 炭水化物 (g) | 3.11 |
| うち糖質(g) | 1.39 |
| 脂肪 (g) | 40.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.17 |
| タンパク質 (g) | 45.35 |
| 食物繊維 (g) | 0.66 |