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エビのグラタン焼き

エビのグラタン焼き

@manu-food-writer
カテゴリ: メインディッシュ

サクサクの黄金色のパン粉と柔らかくジューシーな中身が魅力の、エビのグラタン焼きの美味しさを発見してください。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • 冷凍アルゼンチンエビ1kg
  • ニンニクの片3片
  • レモンの皮0.5個
  • オレンジの皮0.5個
  • パセリの小枝5本
  • パン粉100g
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

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    1. 7 中 1 ステップ

      エクストラバージンオリーブオイル、ニンニク、レモンとオレンジの皮、パセリを加えてフードプロセッサーでペーストを作る。最高出力で数秒間刻む。

    2. 7 中 2 ステップ

      ペーストにさらにオイルとパン粉を加える。

    3. 7 中 3 ステップ

      エビを解凍し、流水で洗う。

    4. 7 中 4 ステップ

      キッチンバサミで甲羅に切り込みを入れ、黒い糸を取り除き、ヒゲを切る。

    5. 7 中 5 ステップ

      耐熱皿にエクストラバージンオリーブオイルを注ぎ、エビを置き、体を広げて柑橘ペーストを詰める。

    6. 7 中 6 ステップ

      レモンの薄切りを加え、塩を振り、さらにオイルを回しかける。

    7. 7 中 7 ステップ

      180度で30分間オーブンで焼く。

    おすすめ

    • フードプロセッサー

    • キッチンバサミ

    • オーブン皿

    一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で最大24時間保存可能

    その他の情報

    サルデーニャのヴェルメンティーノのグラスと一緒にお召し上がりください。

    原産地

    Italia, Sardegna

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 商品
      ¥ 3,830.59
    エネルギー (kcal)65.38
    炭水化物 (g)6.04
    うち糖質(g)3.12
    脂肪 (g)0.58
    飽和脂肪酸 (g)0.1
    タンパク質 (g)8.35
    食物繊維 (g)2.1
    セール0.12
    • タンパク質
      8.35g·49%
    • 炭水化物
      6.04g·35%
    • 脂肪
      0.58g·3%
    • ファイバー
      2.1g·12%