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ひよこ豆とサフランのクリームリゾット

ひよこ豆とサフランのクリームリゾット

@manu-food-writer
カテゴリ: パスタ・麺類

ひよこ豆とサフランで豊かに味付けされたクリーミーな美味しいリゾットです。

難易度: 中級
調理時間: 90 分調理: 90 分
準備時間: 180 分準備: 180 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • カルナローリ米
    カルナローリ米160g
  • サフランパウダー0.5個
  • 白玉ねぎ0.5個
  • 乾燥ひよこ豆100g
  • グアンチャーレ
    グアンチャーレ60g
  • エクストラバージンオリーブオイル3小さじ
  • バター
    バター1個
  • 塩適量
  • 乾燥ローズマリー適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

4 中 1 ステップ

乾燥ひよこ豆を12時間浸水させ、その後90分間茹でます。

  • 4 中 2 ステップ

    フライパンで玉ねぎの1/4を炒め、サフランとひよこ豆を加えます。数回混ぜた後、ローズマリーを加え、たっぷりのブロスを注いで30分間煮ます。その後、全体をミキサーにかけてクリーム状にします。

  • 4 中 3 ステップ

    鍋で玉ねぎの1/4と細切りにしたグアンチャーレを数分炒めます。その後、米を炒り、温かいブロスを少しずつ注ぎながら弱火で炊きます。

  • 4 中 4 ステップ

    約16分後、バター一かけとミキサーにかけたひよこ豆のクリームを加えます。火を止めて混ぜ合わせます。

  • 一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    エネルギー (kcal)391.25
    炭水化物 (g)22.72
    うち糖質(g)5.25
    脂肪 (g)30.43
    飽和脂肪酸 (g)9.95
    タンパク質 (g)6.47
    食物繊維 (g)3.02
    セール0.01
    • タンパク質
      6.47g·10%
    • 炭水化物
      22.72g·36%
    • 脂肪
      30.43g·49%
    • ファイバー
      3.02g·5%