すべての材料と道具を準備します。
アイスポップを作るために、ミキサーにオートミルク、抹茶パウダー、はちみつ小さじ1、ミントの葉数枚を半量ずつ入れます。
滑らかで流動的な混合物になるまでミキサーにかけます。
チアシードを加え、混ぜて30分間休ませます。タロイモパウダーでも同じ手順を繰り返します。
できた混合物をアイスポップの型に注ぎ、冷凍庫で少なくとも8時間凍らせます。
抹茶アイスポップを型から外し、すぐにお召し上がりください。
ミキサー
アイスポップ型
冷凍庫
冷凍庫で保存
抹茶とタロイモは、ピューレ状のフルーツに置き換えることも可能です。
Italia
| エネルギー (kcal) | 103.92 |
| 炭水化物 (g) | 8.33 |
| うち糖質（g） | 8.33 |
| 脂肪 (g) | 5 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.82 |
| タンパク質 (g) | 5.76 |
| 食物繊維 (g) | 2.25 |
| セール | 0.1 |
