チキンカレーはアジア発祥の料理で、世界中で非常に人気があります。これは豊かで香り高い料理です。オーツミルクは伝統的な牛乳の植物性代替品で、チキンと一緒に使うことで、クリーミーでやや甘いソースを作り出し、鶏肉と完璧に調和します。結果として、柔らかくジューシーなチキンがオーツミルクの風味豊かなソースに包まれます。
玉ねぎの皮をむく。
玉ねぎを切る。
リンゴを準備し、切ってスライスする。
フライパンにエクストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯温める。
リンゴと玉ねぎを一緒に3分間炒める。
フライパン
冷蔵庫で最大2日間保存
残り物は冷蔵庫で保存し、2日以内に消費することをお勧めします。バスマティライスやナンと一緒に提供することをお勧めします。
Italia
エネルギー (kcal) | 108.06 |
炭水化物 (g) | 4.7 |
うち糖質(g) | 3.45 |
脂肪 (g) | 4.85 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.41 |
タンパク質 (g) | 11.6 |
食物繊維 (g) | 1.2 |
セール | 0.1 |