



玉ねぎをむく。
玉ねぎを切る。
リンゴを用意し、切ってスライスする。
フライパンにエクストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱する。
リンゴと玉ねぎを一緒に3分炒める。
フライパン
冷蔵庫で最大2日間保存する
残り物は冷蔵庫に保存し、2日以内に食べることをお勧めします。バスマティライスやナンと一緒に提供することをお勧めします。
Italy




| エネルギー (kcal) | 108.06 |
| 炭水化物 (g) | 4.7 |
| うち糖質(g) | 3.45 |
| 脂肪 (g) | 4.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.41 |
| タンパク質 (g) | 11.6 |
| 食物繊維 (g) | 1.2 |
| セール | 0.1 |