





玉ねぎをむく。
玉ねぎを切る。
リンゴを用意し、切ってスライスする。
フライパンにエクストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱する。
リンゴと玉ねぎを一緒に3分炒める。
フライパン
冷蔵庫で最大2日間保存する
残り物は冷蔵庫に保存し、2日以内に食べることをお勧めします。バスマティライスやナンと一緒に提供することをお勧めします。
Italy







| エネルギー (kcal) | 144.42 |
| 炭水化物 (g) | 5.67 |
| うち糖質(g) | 3.38 |
| 脂肪 (g) | 9.65 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.5 |
| タンパク質 (g) | 8.57 |
| 食物繊維 (g) | 1.16 |
| セール | 0.24 |