Tuduu
ピーナッツ入りパン

ピーナッツ入りパン

@manu-food-writer

とても美味しくてカリカリのピーナッツ入りパンのレシピ。ランチやおやつ、ブランチにぴったりの多用途なパンです。

難易度: 簡単
調理: 50 分
準備: 180 分
: Italia

成分

分量
  • 小麦セミ全粒粉タイプ2500g
  • 全粒グラニート100g
  • ぬるま湯250ml
  • 細かい塩10g
  • ローストピーナッツ150g
  • ドライイースト10g
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ボウルまたはスタンドミキサーに小麦粉とグラニートを入れ、山のように盛り、水を少しずつ注ぎながらこね始め、塩とオリーブオイルを加える。

  2. 7 中 2 ステップ

    その間にローストピーナッツを刻んで細かくする。

  3. 7 中 3 ステップ

    ピーナッツ100gを生地に加え、低速または優しくこねる。残りは平らな皿に入れ、パンの表面にまぶすために使う。

  4. 7 中 4 ステップ

    最後にイーストを加え、生地が滑らかになるまでこねる。

  5. 7 中 5 ステップ

    布巾でボウルを覆い、発酵を完了させるために3時間休ませる。

  6. 7 中 6 ステップ

    時間が経ったら、お好みの大きさにパンを成形し、ピーナッツに転がしてまぶし、クッキングシートを敷いた天板に間隔をあけて並べる。

  7. 7 中 7 ステップ

    180度で50分間焼く。

一般情報

保存上の注意

冷凍庫で最大30日間保存可能。

原産地

Italia, Sardegna

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)168.52
炭水化物 (g)35.06
うち糖質(g)0.82
脂肪 (g)1.5
飽和脂肪酸 (g)0.21
タンパク質 (g)5.38
食物繊維 (g)1.07
セール0.49
  • タンパク質
    5.38g·13%
  • 炭水化物
    35.06g·82%
  • 脂肪
    1.5g·3%
  • ファイバー
    1.07g·2%