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ツナのペンネヴェネレ

ツナのペンネヴェネレ

@manu-food-writer
カテゴリ: パスタ・麺類

10分でできる新鮮で夏にぴったりのペンネヴェネレパスタ

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 分準備: 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • ペンネヴェネレ180g
  • ナチュラルツナ90g
  • 新鮮なセロリ1個
  • 蒸しグリーンピース80g
  • エクストラバージンオリーブオイル2個
  • 塩適量

準備

  1. 1 中 1 ステップ

    たっぷりの塩水でパスタを茹で、湯切りして流水で冷やし、加熱を止めます。すべての材料を加え、エクストラバージンオリーブオイルをひと回しして和えます。

一般情報

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)407.32
炭水化物 (g)22.04
うち糖質(g)1.5
脂肪 (g)32.24
飽和脂肪酸 (g)4.92
タンパク質 (g)7.93
食物繊維 (g)1.36
セール0.03
  • タンパク質
    7.93g·12%
  • 炭水化物
    22.04g·35%
  • 脂肪
    32.24g·51%
  • ファイバー
    1.36g·2%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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