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ポレンタとサルシッチャのラグー

ポレンタとサルシッチャのラグー

@manu-food-writer
カテゴリ: ワンプレート料理

家族や友人と昼食や夕食を共に楽しむための、豊かでとても風味豊かな一皿です。ポレンタは、風味豊かでコクのあるサルシッチャのラグーと一緒に提供され、寒い季節にぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italy
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • ポレンタ用:
    ポレンタ用:
  • コーンミール(ブラマータ)400g
  • 水1.6l
  • 塩適量
  • サルシッチャのラグー用:
  • 豚肉のサルシッチャ(腸を取り除き、細かくしたもの)6本
  • セロリ、ニンジン、玉ねぎ(合計)300g
  • ニンニク(ひとかけ)
    ニンニク(ひとかけ)1個
  • ローリエ(葉)1枚
  • ポロ(半分)0.5個
  • トマトペースト1個
  • 白ワイン
    白ワイン0.5杯
  • 野菜スープ
    野菜スープ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル3杯
  • 塩と胡椒適量

購入可能な商品

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ラグーから始めます:サルシッチャの腸を取り除き、手でほぐします。

  2. 7 中 2 ステップ

    鍋にセロリ、ニンジン、玉ねぎ、半分のポロをみじん切りにし、ニンニクとローリエの葉を2-3杯のエクストラバージンオリーブオイルで炒めます。

  3. 7 中 3 ステップ

    みじん切りが黄金色になるまで、適度な火でよく混ぜながら炒めます。黄金色になったら、トマトペーストとほぐしたサルシッチャを加え、数分間炒めます。

  4. 7 中 4 ステップ

    肉の色が変わったら、白ワインでフランベし、高火で蒸発させます。火を弱め、必要に応じて野菜スープを数杯加え、希望のソースの濃度になるまで煮込みます。塩と胡椒で味を調えます。

  5. 7 中 5 ステップ

    ポレンタを準備します:大きな鍋に塩を加えた1.6リットルの水を沸騰させます。コーンミールを雨のようにふり入れ、泡だて器または木のスプーンで混ぜてダマを避けます。

  6. 7 中 6 ステップ

    ポレンタを約40-60分間、時々かき混ぜながら煮込み、濃厚で柔らかい状態になるまで調理します。

  7. 7 中 7 ステップ

    ポレンタを皿に盛り、サルシッチャのラグーとたっぷりのソースをかけて提供します。熱いうちにどうぞ。

おすすめ

  • 鍋

  • 大きな鍋

  • 泡立て器または木のスプーン

一般情報

原産地

Italy

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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エネルギー (kcal)180.51
炭水化物 (g)10.85
うち糖質(g)2.85
脂肪 (g)13.35
飽和脂肪酸 (g)2.85
タンパク質 (g)4.01
食物繊維 (g)1.33
セール0.18
  • タンパク質
    4.01g·14%
  • 炭水化物
    10.85g·37%
  • 脂肪
    13.35g·45%
  • ファイバー
    1.33g·5%