




ご飯を炊く。野菜を洗い、ズッキーニ、にんじん、ナスの両端を切り落とし、玉ねぎをきれいにし、にんにくの皮をむく。ナスとにんじんをサイコロ状に切り、ズッキーニを輪切りにする。
オーブン用の大きな天板にクッキングシートを敷き、切った野菜とグリーンピースを置き、200°Cで約20~30分焼く。
新鮮なパセリを洗って細かく刻む。
大きなボウルに冷ましたご飯とすべての材料を混ぜ合わせる。
好みに応じてレモン汁、エクストラバージンオリーブオイル、塩を加える。
すべての材料を優しく混ぜて、よくつながるまで混ぜる。
提供前に少なくとも30分冷蔵庫で休ませる。
冷たいクスクスサラダを盛り付け、フレッシュなミントの葉で飾る。
ワイン
Italy






| エネルギー (kcal) | 26.45 |
| 炭水化物 (g) | 3.92 |
| うち糖質(g) | 3.39 |
| 脂肪 (g) | 0.19 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.04 |
| タンパク質 (g) | 1.41 |
| 食物繊維 (g) | 2.42 |
| セール | 0.02 |