成分
分量
- ニンニク
2かけら2かけら - ロブスター
1Kg1Kg - リングイネ
240g240g - トマトピューレ
700mL700mL - 唐辛子適量
- 塩適量
- 白ワイン1/2 グラス
準備
- 4 中 1 ステップ
まず最初に、ロブスターは事前に解凍されていることを確認し、ソースに加える準備ができるように、縦に切った後、ハサミで切っておきます。
- 4 中 2 ステップ
ニンニクのかけらを切り、フライパンに大さじ2杯のオリーブオイルと一緒に入れ、弱火で炒めます。
- 4 中 3 ステップ
ニンニクが色づいたら、ロブスターのかけらを加え、白ワインで香りをつけ、その後トマトピューレを加えて15分間煮込みます。
- 4 中 4 ステップ
ソースが煮込まれている間に、たっぷりの塩水でリングイネを茹でます。
おすすめ
ハサミ
フライパン
鍋
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 105.66 |
| 炭水化物 (g) | 13.61 |
| うち糖質（g） | 4.91 |
| 脂肪 (g) | 1.27 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.36 |
| タンパク質 (g) | 10.2 |
| 食物繊維 (g) | 1.05 |
| セール | 0.09 |
- タンパク質10.2g·39%
- 炭水化物13.61g·52%
- 脂肪1.27g·5%
- ファイバー1.05g·4%