

ズッキーニの卵の本格的な味わいを発見してください:新鮮な材料とイタリアンの風味で作ったシンプルで美味しい料理です。今すぐお試しください!
ズッキーニを洗って千切りにし、余分な水分を押し出す。
フライパンにオイルとズッキーニを入れ、塩をふって、弱火で10分間加熱する。
卵を割り、ズッキーニの上に間隔を空けてのせ、塩をふり、チャイブを加える。
約10分間加熱するが、仕上がりはお好みに応じて調整する。
冷蔵庫で最大24時間保存できます。トーストしたパンと一緒にお楽しみください。
Italy
| エネルギー (kcal) | 145.53 |
| 炭水化物 (g) | 0.48 |
| うち糖質(g) | 0.45 |
| 脂肪 (g) | 12.37 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.92 |
| タンパク質 (g) | 7.87 |
| 食物繊維 (g) | 0.46 |
| セール | 0.08 |